Bekleme, harekete geç!

Konum & İletişim

Adres:Boğaziçi Kandilli Evleri 35/A Küçüksu Üsküdar

Email: info@timetotrain.net

Çalışma Saatleri: Hafta içi: 07:00/22:30
Hafta sonu: 08:00/21:00

+90 216 462 5521

BEKLEME

HAREKETE GEÇ

Fitness Antrenmanları, Fonksiyonel Antrenmanlar, Crossfit Antrenmanları, Grup Dersleri ve Aletli Pilates ile uzman antrenörlerimiz eşliğinde hedefinize ulaşmak artık çok daha kolay.

BEKLEME

HAREKETE GEÇ

Fitness Antrenmanları, Fonksiyonel Antrenmanlar, Crossfit Antrenmanları, Grup Dersleri ve Aletli Pilates ile uzman antrenörlerimiz eşliğinde hedefinize ulaşmak artık çok daha kolay.

KENDİNE İNAN BEKLENTİLERİ AŞ SIKI ÇALIŞ HER TEKRAR DAHA GÜÇLÜ SINIRLARINI ZORLA HER ADIMDA DAHA GURURLU GURUR DUY ASLA PES ETME

FITNESS CROSSFIT KİCKBOX ALETLİ PILATES BASKETBOL SQUASH HAMAM SPA MASAJ

Hakkımızda

Spor ve MOTİVASYONUN MERKEZİ!

Time To Train Fitness & Health , İstanbul Küçüksu'da 2012 yılından bu yana hizmet vermektedir. 1200 m² alanda, spor ve sağlığı bir arada sunan modern bir fitness merkezidir. Geniş kapsamlı aletlerden oluşan fitness alanımız, aletli pilates ve çeşitli grup dersleri ile zenginleştirilmiştir. Ayrıca, squash ve basketbol sahalarımız, crossfit alanımız ile her seviyeden sporcuya hitap etmektedir. Spa alanımızda ise hamam, sauna ve buhar odası ile rahatlayabilir, yenilenebilirsiniz. Bize katılın, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atın!

1.Hocalar ilk aşamada yazdıkları programı güncelliyor mu?

2) Hocalarımız, üyelerimizin amaçlarına yönelik doğru zamanlamada sürece en uygun şekilde programlarınızı güncellemektedir.

2.Hangi spor salonu dersinin benim için uygun olduğunu nasıl anlarım?

Hedeflerinize ve fitness seviyenize göre ders seçimi yapmalısınız. Eğer kilo vermek istiyorsanız kardiyo ve yüksek yoğunluklu interval antrenmanları (HIIT) dersleri iyi bir seçenek olabilir. Kas kütlesi artırmak veya güçlenmek istiyorsanız, ağırlık çalışmaları veya kuvvet antrenmanları dersleri daha uygun olacaktır. Yeni başlıyorsanız, başlangıç seviyesindeki dersleri tercih ederek temel hareketleri öğrenebilirsiniz.

3.Neden salonunuzu tercih etmeliyiz?

Uzman kadro ve kişisel yaklaşım, son teknoloji ekipmanlar, hijyen ve güvenlik, çeşitli grup dersleri ve antrenman seçenekleri, merkezi lokasyon ve kolay erişim, kapsamlı ve kişiselleştirilmiş programlar, güler yüzlü ve profosyonel çalışanlarımızla sizler de bu ailenin bir parçası olmalısınız.

4.Spor dersine herhangi bir ekipman getirmem gerekiyor mu?

Çoğu spor dersi için temel ekipmanlar (ağırlıklar, matlar, bantlar) spor salonu tarafından sağlanır. Ancak, kendi konforunuz için kişisel bir yoga matı, havlu veya su şişesi getirebilirsiniz. Ayrıca, spinning gibi belirli dersler için özel ayakkabılar gerekebilir. Ders başlamadan önce antrenörden gerekli ekipmanlar hakkında bilgi almanız faydalı olacaktır.