Konum & İletişim

Aletli pilates, sadece fiziksel dayanıklılığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda vücut şeklini güzelleştirmenize de yardımcı olur. Bu özel dersler, deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde, vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun bir şekilde tasarlanmıştır. Pilates aletleri, hareketlerinizi daha etkili bir şekilde yapmanıza ve kas gruplarınızı hedeflemenize olanak tanır.

Aletli pilates, core (merkez) kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırır ve denge yeteneğinizi geliştirir. Bu sayede günlük hayatta daha aktif ve sağlıklı bir yaşam sürmenize katkıda bulunur. Özel derslerimiz, her seviyeden katılımcıya hitap eder; böylece yeni başlayanlar, deneyimli sporcular veya rehabilitasyon sürecindeki bireyler için uygundur.

Bire bir çalışma imkanı sunan aletli pilates derslerimizde, hedeflerinizi belirleyerek ilerlemenizi sağlıyoruz. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza katkı sağlarken, stres seviyenizi de düşürme fırsatı bulacaksınız. Sizi motive edecek ve destekleyecek bir ortamda, kendinizi keşfedin ve vücudunuza olan bağlılığınızı artırın.

Hedeflerinize ulaşmak ve vücut formunuzu güzelleştirmek için hemen Time To Train Fitness & Health Center’da yerinizi alın. Aletli pilates ile sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayın!

Haydi, vücudunuza iyi bakın!